Online e-mailcoaching voor vrouwen met autisme
Rustige, veilige begeleiding via mail – steun voor jou én je naasten, zonder druk
Waarom e-mailcoaching bij autisme vaak beter werkt
Gesprekken of videocalls kosten vaak veel energie. Misschien merk je dat woorden pas later komen of dat je leeg bent na een afspraak.
Voor veel vrouwen op het spectrum is e-mailcoaching daarom fijner: je hoeft niet direct te reageren, je kunt je gedachten ordenen en je voorkomt extra prikkels. Coaching via mail geeft rust, regie en voorspelbaarheid – precies wat jij nodig hebt.
E-mailcoaching: schrijven in plaats van praten
E-mailcoaching geeft je de vrijheid om in jouw tempo te schrijven.
Jij kiest het moment dat bij je past
Je hoeft niemand aan te kijken of direct te antwoorden
Alles staat zwart op wit, zodat je het rustig kunt teruglezen
Bij The Autism Way word je begeleid door vrouwelijke coaches met autisme. Zij weten hoe het voelt om je soms overvraagd te voelen in gesprekken en begrijpen hoe belangrijk rust en voorspelbaarheid zijn. Ze combineren hun persoonlijke ervaring met professionele kennis. Zo krijg jij begeleiding die warm, deskundig en herkenbaar is.
Onderzoek laat zien: mailcoaching helpt bij autisme
Onderzoek laat zien dat schriftelijke begeleiding (zoals e-mail) voor veel autistische volwassenen toegankelijker is dan praten of bellen. Het geeft meer regie, voorspelbaarheid en minder prikkels. Uit een studie gepubliceerd in het tijdschrift Autism (2017) bleek bijvoorbeeld dat veel autistische volwassenen e-mail als hun voorkeursvorm van contact zien, terwijl telefoneren juist stressvol kan zijn.
Voor vrouwen op het spectrum betekent dat:
meer ruimte om woorden te vinden
minder spanning tijdens het proces
de mogelijkheid om terug te lezen wat er gezegd is
E-mailcoaching is dus niet zomaar een alternatief. Het is een bewezen, krachtige manier van online begeleiding bij autisme die aansluit bij hoe veel vrouwen denken, voelen en verwerken. Daarom kiezen steeds meer vrouwen met autisme voor mailcoaching.
Onze e-mailcoaching voor vrouwen met autisme en hun omgeving
-
E-mailcoaching
Flexibele begeleiding bij vragen of uitdagingen die op dit moment spelen in jouw leven.
Jij schrijft wat jou bezighoudt – groot of klein – en je krijgt persoonlijke feedback met concrete handvatten, afgestemd op jouw situatie.
Waarom kiezen voor The Autism Way
Onze unieke voordelen
Gespecialiseerd in e-mailcoaching – 100% focus op deze vorm
Door vrouwen met autisme – herkenning en professionaliteit
Prikkelarm & veilig – in jouw tempo, op jouw moment
Alles zwart op wit – teruglezen geeft houvast
Ook voor naasten - steun en inzicht voor partner/familie
Wij willen je begeleiden op een manier die écht past bij jouw unieke zijn!
Dit zeggen anderen...
Lees hoe deelnemers onze e- mailcoaching ervaren
Marieke (38)Eindelijk een vorm van coaching zonder stress.
Schrijven helpt me meer dan praten ooit deed.
Sophie (56)Veilig en rustig vanuit huis op het moment dat mij past.
Ik word gecoacht door Lyette en lees haar mails nog heel vaak even terug.
Moeder van ...Als ouder vond ik het fijn dat ik mijn vragen in alle rust kon stellen.
Geen druk van een afspraak, wel duidelijke handvatten.
De voordelen van online e-mailcoaching bij autisme
De praktische pluspunten van begeleiding op afstand
Geen reistijd
Al je energie gaat naar jezelf, niet naar reizen en wachten
Op jouw moment
Schrijven wanneer jij er ruimte voor hebt
Prikkelarm
Begeleiding in je eigen rustige, vertrouwde omgeving
Veilige afstand
Coaching via mail voelt minder spannend
Flexibel en op maat
Afgestemd op jouw behoeften en tempo
Extra tijd
Rustig formuleren en reflecteren
Zoek je toch een andere manier van coaching?
Bij The Autism Way bieden we coaching via mail aan vrouwen met autisme omdat het vaak rust en overzicht geeft. Geen druk van face-to-face gesprekken, geen reistijd, wel de vrijheid om te schrijven in je eigen tempo. Voor veel vrouwen op het spectrum is dit een fijne en veilige manier van online coaching.
Toch is online begeleiding niet altijd de juiste vorm van coaching bij autisme. Het werkt vaak minder goed wanneer je:
schrijven of communiceren via mail lastig vindt
een sterke voorkeur hebt voor fysiek contact en nabijheid
geen rustige of veilige plek hebt om te schrijven
Herken je dit? Mail ons even, dan denken we mee en verwijzen we waar mogelijk door binnen ons netwerk. Zo vind jij altijd begeleiding die bij je past.
Klaar om te starten met e-mailcoaching?
Je hoeft niet met een perfect verhaal te beginnen. Een paar zinnen zijn genoeg. Alles start met schrijven – en met een coach die jouw woorden serieus neemt.
Veelgestelde vragen over onze e-mailcoaching
-
Wat is e-mailcoaching bij autisme?
E-mailcoaching is rustige, veilige online begeleiding. Je schrijft jouw verhaal of vraag op en krijgt binnen twee werkdagen een uitgebreide, persoonlijke reactie van een coach die zelf autisme-ervaring heeft. Zo krijg je steun zonder de druk van een gesprek.
-
Welke voordelen heeft e-mailcoaching voor vrouwen met autisme?
Het geeft rust, overzicht en ruimte om in je eigen tempo en op jouw plek te schrijven. Je kunt alles zwart-op-wit teruglezen, je hebt geen reistijd en je voorkomt overprikkeling.
-
Heb ik een autisme-diagnose nodig om te starten?
Nee. Je kunt altijd starten, ook zonder officiële diagnose. Onze e-mailcoaching is bedoeld voor vrouwen die zich herkennen in autistische kenmerken én voor hun naasten.
-
Wat als ik weinig schrijfervaring heb?
Dat is geen probleem. Je hoeft niet mooi of foutloos te schrijven – het gaat erom dat jij je gedachten en gevoelens een plek kunt geven.
-
Is e-mailcoaching ook geschikt voor partners of ouders?
Ja. E-mailcoaching is óók waardevol voor naasten: het geeft inzicht, houvast en praktische tips om beter te begrijpen en te ondersteunen.
-
Hoe lang mag een bericht zijn via online coaching via mail?
Je schrijft zoveel of zo weinig als nodig is. Korte mails zijn net zo welkom als langere stukken. Je krijgt altijd een uitvoerige reactie terug.
-
Hoe snel ontvang ik een reactie op mijn mail?
Binnen twee werkdagen ontvang je een persoonlijke reactie van jouw coach.
-
Hoelang is een strippenkaart voor mailcoaching geldig?
Een strippenkaart bestaat uit vijf e-mailsessies (1 mail van jou + 1 reactie van ons) en is één jaar geldig na aankoop. Je kunt de sessies flexibel inzetten.
Door te schrijven maak je gedachten zichtbaar en hanteerbaar.
- Renate Dorrestein, Nederlands schrijfster