E-mailcoaching voor vrouwen met autisme
Begin nu en ervaar hoe schrijven helderheid en rust kan geven
Schrijf, reflecteer en groei in jouw tempo
De kracht van schrijven wordt vaak onderschat. Voor veel vrouwen met autisme, waaronder ook vrouwen die zichzelf herkennen als autistisch of op het spectrum, is e-mailcoaching een veilige, prikkelarme manier om gedachten te ordenen en gevoelens te onderzoeken. In je eigen tempo vind je woorden voor wat lastig te zeggen is en ontdek je stap voor stap waardevolle inzichten.
Bij The Autism Way krijg je geen standaardbegeleiding, maar steun van een professionele coach die zelf autisme van binnenuit begrijpt. We weten hoe groot de impact kan zijn van overprikkeling, energieverdeling en het zoeken naar de juiste woorden in het dagelijks leven.
Met e-mailcoaching schrijf je precies wanneer het jóu past: overdag, ’s avonds of midden in de nacht. Zonder druk van een live gesprek, zonder extra prikkels en altijd met een doordachte reactie terug die volledig aansluit bij jouw situatie.
Waarom e-mailcoaching werkt bij autisme
E-mailcoaching geeft je méér dan alleen flexibiliteit. Het sluit aan bij de manier waarop veel vrouwen met autisme informatie verwerken en communiceren. Schrijven brengt helderheid: je legt je gevoelens vast, kunt terugzien waar je vandaan kwam en merkt stap voor stap welke vooruitgang je boekt.
Doordat je zelf het moment kiest om te schrijven en te reageren, ontstaat er rust en ruimte om:
Je woorden zorgvuldig te kiezen en eventueel te herschrijven tot ze kloppen voor jou
Te reflecteren zonder de druk van snelle antwoorden of direct contact
Onze reacties te bewaren en later opnieuw te lezen, op momenten dat je weer even steun nodig hebt
Hoe werkt e-mailcoaching?
Bij e-mailcoaching schrijf je precies zoveel als je nodig hebt – kort en krachtig of uitgebreid en diepgaand – op het moment dat het jóu past.
Binnen twee werkdagen ontvang je een warme, doordachte reactie. Geen losse opmerkingen, maar een zorgvuldig geschreven antwoord dat je kunt bewaren, herlezen en rustig laten bezinken.
Elke sessie bestaat uit jouw uitgebreide e-mail én onze persoonlijke reactie. Voor veel vrouwen op het spectrum en zeker ook voor veel autistische vrouwen voelt dit als een veilige manier om steun te krijgen zonder extra prikkels.
Je kunt kiezen uit:
Op maat trajecten – we stemmen frequentie en intensiteit af op jouw energie en situatie.
Thematische trajecten – vijf weken lang, elke week één sessie rond een specifiek thema. Dit traject is inclusief een zintuigvriendelijk werkboek vol opdrachten, inzichten en reflectievragen.
Kies hieronder jouw traject en start vandaag nog!
E-mailcoaching en thematrajecten bij autisme
Persoonlijke coaching zonder schermstress – flexibel, veilig en overzichtelijk
E-mailcoaching op maat
Persoonlijke begeleiding die volledig is afgestemd op jouw situatie, tempo en doelen. Jij bepaalt wanneer je schrijft en hoeveel je deelt.
Tarieven e-mailcoaching op maat
Losse sessie: € 35,00
Strippenkaart 5 sessies: € 165,00 (i.p.v. € 175,00)
De verschillen op een rijtje …
| E-mailtraject op maat | Thematraject |
|---|---|
| Vrijheid – jij bepaalt wanneer en hoe vaak je schrijft | Vaste structuur - vijf weken lang gericht op één thema |
| Rust – geen haast of prikkels van live contact | Gerichte focus – één concreet onderwerp centraal |
| Veiligheid – werken vanuit je eigen vertrouwde omgeving | Praktisch – tips en opdrachten die direct toepasbaar zijn |
| Duidelijkheid – antwoorden die je kunt herlezen en laten bezinken | Werkboek – zintuigvriendelijk werkboek voor reflectie en oefening |
| Op maat - volledig afgestemd op jouw persoonlijke situatie | Op maat binnen het thema – afgestemd op jouw situatie |
Onze thematrajecten voor vrouwen op het spectrum
Thematrajecten
Vijf weken lang gericht op één specifiek thema, inclusief zintuigvriendelijk werkboek met opdrachten en reflectievragen.
Tarieven thematrajecten bij autisme
Programma (5 e-mailsessies + werkboek): € 150,00
Bundelkorting
Bundelkorting: schaf je tegelijkertijd twee programma’s aan dan ontvang je € 50,00 korting en betaal je in plaats van € 300,00 slechts € 250,00
-
Merk je dat je steeds weer in dezelfde patronen terechtkomt, ook al wil je het anders? In dit programma ontdek je welke automatische reacties, overtuigingen en gewoonten jou onbewust beperken. Met praktische handvatten en warme, ervaringsdeskundige begeleiding leer je deze patronen herkennen, stap voor stap doorbreken en vervangen door keuzes die écht bij jou passen. Zo creëer je meer ruimte, vrijheid en zelfvertrouwen in je dagelijks leven.
-
Eenzaamheid kan zwaar voelen, maar je hoeft het niet alleen te dragen. In dit programma onderzoek je welke factoren jouw gevoel van afstand in stand houden en ontdek je nieuwe, haalbare manieren om echte verbinding te maken. Met praktische stappen en warme, ervaringsdeskundige begeleiding helpen we je om stap voor stap meer contact, warmte en steun in je leven toe te laten.
-
Je energiebalans managen zonder jezelf voorbij te lopen
We zijn momenteel druk bezig met het ontwikkelen van dit waardevolle programma, speciaal voor vrouwen die willen leren hun energie beter te begrijpen en bewaken.
Veel autistische vrouwen herkennen het gevoel van overprikkeling en het toch doorgaan ‘omdat het moet’. Samen willen we hier met praktische tips en persoonlijke begeleiding verandering in brengen.
Wil jij als eerste op de hoogte zijn wanneer dit programma live gaat? Meld je dan nu aan voor onze wachtlijst!
Stuur een e-mail naar hello@theautismway.com. We houden je dan persoonlijk op de hoogte en zorgen dat je als één van de eersten kunt starten.
Door te schrijven maak je gedachten zichtbaar en hanteerbaar.
- Renate Dorrestein, Nederlands schrijfster