Thematische e-mailcoaching bij autisme
5-weekse trajecten met werkboek en persoonlijke mailfeedback
Wat is thematische online e-mailcoaching bij autisme?
Merk je dat je steeds tegen hetzelfde aanloopt, maar weet je niet goed hoe je daar grip op krijgt? Een thematisch e-mailtraject helpt je doelgericht te werken aan één herkenbaar thema dat veel voorkomt bij vrouwen met autisme.
In 5 weken:
ontvang je een praktisch werkboek met theorie en opdrachten
schrijf je in jouw eigen tempo je ervaringen en inzichten op
krijg je persoonlijke feedback van je coach binnen 2 werkdagen
Zo ontstaat overzicht, inzicht en ruimte om écht verandering in gang te zetten.
Wanneer past een thematraject bij jou (of je naasten)?
Een thematisch traject is ideaal als je:
merkt dat je vastloopt in een duidelijk afgebakend thema (zoals eenzaamheid of belemmerende gewoonten)
behoefte hebt aan een vaste structuur van 5 weken met een concreet eindpunt
theorie en opdrachten wilt combineren met persoonlijke mailfeedback
overzicht wilt krijgen en praktische handvatten zoekt om direct toe te passen
Ook waardevol voor partners, ouders of collega’s die meer inzicht willen in autisme en steun zoeken bij begeleiding.
Onze thematische trajecten voor vrouwen op het spectrum
Kies een traject dat aansluit bij jouw situatie
-
Merk je dat je steeds weer in dezelfde patronen terechtkomt, ook al wil je het anders? In dit programma ontdek je welke automatische reacties, overtuigingen en gewoonten jou onbewust beperken. Met praktische handvatten en warme, ervaringsdeskundige begeleiding leer je deze patronen herkennen, stap voor stap doorbreken en vervangen door keuzes die écht bij jou passen. Zo creëer je meer ruimte, vrijheid en zelfvertrouwen in je dagelijks leven.
-
Eenzaamheid kan zwaar voelen, maar je hoeft het niet alleen te dragen. In dit programma onderzoek je welke factoren jouw gevoel van afstand in stand houden en ontdek je nieuwe, haalbare manieren om echte verbinding te maken. Met praktische stappen en warme, ervaringsdeskundige begeleiding helpen we je om stap voor stap meer contact, warmte en steun in je leven toe te laten.
-
Je energiebalans managen zonder jezelf voorbij te lopen
We zijn momenteel druk bezig met het ontwikkelen van dit waardevolle programma, speciaal voor vrouwen die willen leren hun energie beter te begrijpen en bewaken.
Veel autistische vrouwen herkennen het gevoel van overprikkeling en het toch doorgaan ‘omdat het moet’. Samen willen we hier met praktische tips en persoonlijke begeleiding verandering in brengen.
Wil jij als eerste op de hoogte zijn wanneer dit programma live gaat? Meld je dan nu aan voor onze wachtlijst!
Stuur een e-mail naar hello@theautismway.com. We houden je dan persoonlijk op de hoogte en zorgen dat je als één van de eersten kunt starten.
Hoe werkt thematische online coaching?
Met thematische e-mailcoaching werk je stap voor stap aan een thema dat jou bezighoudt.
Het traject duurt 5 weken
Je ontvangt een praktisch werkboek met theorie en opdrachten
Jij schrijft 1 mail per week met jouw inzichten en ervaringen
Je coach reageert binnen 2 werkdagen met feedback, tips en steun
De kracht van dit traject zit in de combinatie van schrijven, reflectie en deskundige begeleiding – een methode die bewezen effectief is bij vrouwen met autisme.
Twijfel je wat het beste bij jou past?
Vergelijk hieronder de verschillende vormen van onze coaching via e-mail
| Kenmerk | E-mailcoaching op maat | Thematische e-mailcoaching |
|---|---|---|
| Focus/aanpak | Vrij schrijven over wat speelt; jij bepaalt de onderwerpen | Gericht werken aan één thema met opdrachten en werkboek |
| Structuur | Flexibel, zonder einddatum | 5-weekse vaste structuur met duidelijk eindpunt |
| Materiaal | Geen vast werkboek | Inclusief praktisch werkboek met theorie en opdrachten |
| Feedback | Uitvoerige betrokken reactie per mail binnen 2 werkdagen | Uitvoerige betrokken reactie per mail binnen 2 werkdagen |
| Resultaatgevoel | Afhankelijk van je eigen ritme | Meetbare voortgang per week en duidelijke afronding |
| Prijs | € 35,- per sessie of strippenkaart € 165,- (i.p.v. € 175,-) | € 150,- (5 weken) of bundel 2 thema’s € 250,- |
Jouw investering in groei en inzicht
Een thematisch traject is meer dan coaching: je legt een stevige basis voor blijvende verandering. Je leert je energie beter verdelen, grenzen stellen, zelfvertrouwen vergroten en inzichten direct toepassen in je dagelijks leven.
Thematisch traject (5 weken): €150
Bundel 2 thema’s: €250 (i.p.v. €300)
Met een bundel kies je niet alleen voor voordeel, maar ook voor verdieping: je werkt intensiever aan meerdere onderwerpen die jouw leven direct overzichtelijker maken.
Gun jezelf dit cadeau.
Ervaringen van deelnemers ...
Ontdek hoe onze online begeleiding ervaren wordt
Ineke(35)Ik twijfelde of een thematraject iets voor mij zou zijn.
Het werkboek en de feedback maakten het concreet en haalbaar. Ik heb eindelijk patronen kunnen doorbreken.
Ante (54)Lang geleden volgde ik face to face coaching bij Lyette, voordat zij en ik wisten dat we autisme hebben.
Nu dit thematraject gevolgd. Net als toen heel vertrouwd. Voor mij de opstap naar persoonlijke coaching.
Start nu jouw thematisch traject
Een thematisch traject geeft je structuur, rust en duidelijke handvatten. Schrijf in je eigen tempo, met deskundige begeleiding die aansluit bij jouw leven. Zet vandaag de eerste stap naar meer grip en zelfvertrouwen.
Schrijven maakt zichtbaar wat er vanbinnen speelt – en geeft je de kans om het te veranderen.
- The Autism Way