Ons cursusaanbod voor vrouwen met autisme

Kies jouw online cursus – zelfstandig of met e-mailcoach

onbeperkte toegang • praktisch werkboek • speciaal voor en door vrouwen op het spectrum

Start vandaag met jouw cursus

Onze cursusprogramma’s op een rijtje

Het gaat niet om veranderen wie je bent, maar om leren navigeren met autisme - zodat jij meer jezelf kunt zijn

Bij The Autism Way volg je online cursussen speciaal ontwikkeld voor vrouwen met autisme - gemaakt door professionals die zelf ook op het spectrum zitten.

Je leert in jouw eigen tempo, met duidelijke theorie, herkenbare voorbeelden en een praktisch werkboek.

Kies de zelfstandige versie als je graag alleen leert of de plusversie met e-mailcoaching voor wekelijkse persoonlijke feedback en motivatie.

We hanteren tijdelijk introductieprijzen, zodat zoveel mogelijk vrouwen kunnen kennismaken met The Autism Way.
Vanaf 1 januari 2026 gelden de reguliere prijzen.

Onze belofte: we blijven onze cursussen altijd eerlijk en betaalbaar houden, zodat ze voor iedereen toegankelijk blijven.

Kies uit onze carrousel de cursus die bij jou past

  • Promotiebanner voor de mindfulnesscursus zelfstandig: Vrouw met rugzak in herfstbos met armen omhoog; gevoel van vrijheid en rust

    Mindfulness voor vrouwen met autisme - zelfstandig

    Onderzoek laat zien dat mindfulness mensen met autisme ondersteunt bij het omgaan met prikkels, emoties en sociale situaties.

    Mindfulness helpt om meer duidelijkheid en ruimte te brengen. Niet door jezelf te veranderen, maar door met aandacht te zijn bij wat er in jou gebeurt.

    In deze 8-weekse cursus krijg je meer inzicht in wat je voelt en leer je bewuster keuzes te maken en zonder oordeel naar jezelf te kijken.

    Je krijgt:
    • Heldere, makkelijk te volgen theoretische modules
    • Een praktisch werkboek (100+ pagina’s) met oefeningen en reflecties
    • Wekelijkse mindfulnessoefeningen
    • Concrete handvatten voor meer structuur en balans

    Jouw investering: € 99,00 – onbeperkte toegang (Dit is een introductieprijs tot 01-01-2026, reguliere prijs € 129,00)

    Bestel nu
  • Promotiebanner voor de cursus Mindfulness met e-mailcoach: Close-up van laarzen op boomstam; gefocuste boswandeling als metafoor voor vooruitgang

    Mindfulness voor vrouwen met autisme - met e-mailcoach

    Zelfstandig leren kan ontzettend fijn zijn, maar soms heb je behoefte aan net wat meer steun of iemand die je een beetje bij de les houdt.

    Wekelijks hebben we samen een e-mailsessie, waarin we kijken hoe het jou vergaat en waarin er ruimte is voor al jouw vragen en opmerkingen.

    Wij houden jou gemotiveerd en kijken samen met jou hoe we mindfulness het beste in jouw leven kunnen passen.

    Je krijgt:
    • Alles uit zelfstandig
    • 1× per week e-mailfeedback door een coach op het spectrum. Na aanschaf nemen wij via e-mail contact met jou op om jouw coaching te plannen
    • Persoonlijke tips toegespitst op jouw voorbeelden
    • Wekelijkse motivatie

    Jouw investering: € 199,00 – onbeperkte toegang (Dit is een introductieprijs tot 01-01-2026, reguliere prijs € 239,00)

    Bestel nu
  • Promotiebanner voor de cursus van zelfkritiek naar zelfliefde zelfstandig: vrouw loopt op herfstachtig bospad als symbool voor groei

    Van zelfkritiek naar zelfliefde - zelfstandig

    Je bent helemaal klaar met die kritische stem in je hoofd en bent op zoek bent naar praktische manieren om realistischer naar jezelf te leren kijken.

    Deze cursus is voor jou als je wilt stoppen jezelf steeds af te rekenen en in plaats daarvan wilt bouwen aan zelfvertrouwen en zelfacceptatie.

    Geen zweverige theorieen maar met concrete oefeningen leer je stap voor stap minder kritisch naar jezelf te kijken.

    Je krijgt:
    • 4 weken duidelijke, concrete en makkelijk te volgen modules
    • Een praktisch werkboek vol oefeningen en reflectievragen
    • Direct toepasbare tools om je zelfvertrouwen een boost te geven en minder kritisch naar jezelf te kijken

    Jouw investering: € 69,00 – onbeperkte toegang (Dit is een introductieprijs tot 01-01-2026, reguliere prijs € 89,00)

    Bestel nu
  • romotiebanner voor de cursus van zelfkritiek naar zelfliefde met e-mailcoach: vrouw met haar armen wijd in veld met hoge grashalmen als symbool voor zelfliefde

    Van zelfkritiek naar zelfliefde - met e-mailcoach

    Zelfstandig leren kan ontzettend fijn zijn, maar soms heb je behoefte aan net wat meer steun of iemand die je een beetje bij de les houdt.

    Wekelijks hebben we samen een e-mailsessie, waarin we kijken hoe het jou vergaat en waarin er ruimte is voor al jouw vragen en opmerkingen.

    Wij houden jou gemotiveerd en kijken samen met jou hoe we de cursus het beste in jouw leven kunnen passen.

    Je krijgt:
    • Alles uit zelfstandig
    • 1× per week e-mailfeedback door een coach op het spectrum. Na aanschaf nemen wij via e-mail contact met jou op om jouw coaching te plannen
    • Persoonlijke tips toegespitst op jouw voorbeelden
    • Wekelijkse motivatie

    Jouw investering: € 139,00 – onbeperkte toegang (Dit is een introductieprijs tot 01-01-2026, reguliere prijs € 169,00)

    Bestel nu
  • Promotiebanner voor de cursus eenzaamheid doorbreken zelfstandig: Vrouw proost met kop koffie als teken van doorbreken eenzaamheid

    Binnenkort - Eenzaamheid doorbreken - zelfstandig

    Veel vrouwen met autisme ervaren periodes van eenzaamheid. Het gevoel anders te zijn kan voor afstand zorgen.

    In deze 4-weekse cursus leer je de patronen van eenzaamheid bij jezelf herkennen en begrijpen hoe ze zijn ontstaan.

    Je ontdekt welke stappen jou helpen om meer verbinding te vinden — op een manier die veilig en passend voelt voor jou.

    Je krijgt:
    • 4 weken duidelijke, concrete en makkelijk te volgen modules
    • Een praktisch werkboek vol oefeningen en reflectievragen
    • Direct toepasbare tools om jouw nieuwe verbindingen te versterken

    Jouw investering: € 69,00 – onbeperkte toegang (Dit is een introductieprijs tot 01-01-2026, reguliere prijs € 89,00)

    Meld je alvast aan
  • Promotiebanner voor de cursus eenzaamheid doorbreken met e-mailcoach: groep vrouwen die elkaar omhelzen en lachen als teken van doorbreken eenzaamheid

    Binnenkort - Eenzaamheid doorbreken - met e-mailcoach

    Zelfstandig leren kan ontzettend fijn zijn, maar soms heb je behoefte aan net wat meer steun of iemand die je een beetje bij de les houdt.

    Wekelijks hebben we samen een e-mailsessie, waarin we kijken hoe het jou vergaat en waarin er ruimte is voor al jouw vragen en opmerkingen.

    Wij houden jou gemotiveerd en kijken samen met jou hoe we de cursus het beste in jouw leven kunnen passen.

    Je krijgt:
    • Alles uit zelfstandig
    • 1× per week e-mailfeedback door een coach op het spectrum. Na aanschaf nemen wij via e-mail contact met jou op om jouw coaching te plannen
    • Persoonlijke tips toegespitst op jouw voorbeelden
    • Wekelijkse motivatie

    Jouw investering: € 139,00 - onbeperkte toegang (Dit is een introductieprijs tot 01-01-2026, reguliere prijs € 169,00)

    Meld je alvast aan
  • Promotiebanner voor de cursus doorbreken belemmerende gewoonten zelfstandig: Vrouw houdt handen tegen haar gezicht in tevredenheid van doorbreken patronen

    Binnenkort - Doorbreken gewoonten - zelfstandig

    We ontwikkelen allemaal gewoonten en patronen. Ooit waren deze helpend en steunend maar op enig moment kunnen ze je ook gaan belemmeren .

    In deze 4-weekse cursus leer je herkennen welke patronen jij ontwikkeld hebt. De patronen die niet langer helpend zijn leer je om te buigen.

    Je ontdekt hoe je bewust kunt kiezen voor nieuwe manieren van reageren en leven, die meer ruimte geven.

    Je krijgt:
    • 4 weken duidelijke, concrete en makkelijk te volgen modules
    • Een praktisch werkboek vol oefeningen en reflectievragen
    • Direct toepasbare tools om jouw nieuwe patronen te oefenen

    Jouw investering: € 69,00 – onbeperkte toegang (Dit is een introductieprijs tot 01-01-2026, reguliere prijs € 89,00)

    Meld je alvast aan
  • Promotiebanner voor de cursus doorbreken belemmerende gewoonten met e-mailcoach: Vrouw zit met gesloten ogen met koptelefoon mediterend op de bank

    Binnenkort - Doorbreken gewoonten - met e-mailcoach

    Zelfstandig leren kan ontzettend fijn zijn, maar soms heb je behoefte aan net wat meer steun of iemand die je een beetje bij de les houdt.

    Wekelijks hebben we samen een e-mailsessie, waarin we kijken hoe het jou vergaat en waarin er ruimte is voor al jouw vragen en opmerkingen.

    Wij houden jou gemotiveerd en kijken samen met jou hoe we de cursus het beste in jouw leven kunnen passen.

    Je krijgt:
    • Alles uit zelfstandig
    • 1× per week e-mailfeedback door een coach op het spectrum. Na aanschaf nemen wij via e-mail contact met jou op om jouw coaching te plannen
    • Persoonlijke tips toegespitst op jouw voorbeelden
    • Wekelijkse motivatie

    Jouw investering: € 139,00 (incl. btw) – begeleiding via mail (Dit is een introductieprijs tot 01-01-2026, reguliere prijs € 169,00)

    Meld je alvast aan

Basic

  • What should we know about the services you provide? Better descriptions result in more sales.

  • What should we know about the services you provide? Better descriptions result in more sales.

Mindfulness voor vrouwen met autisme

  • What should we know about the services you provide? Better descriptions result in more sales.hdjshfsjhfjshfjhjhjh

  • What should we know about the services you provide? Better descriptions result in more sales.

Zelfstandig € 99,00
Learn more

In the spotlight: onze populairste cursus met lovende reacties

Twijfel je nog? Ontdek het verschil …

Vergelijking van de opties Zelfstandig en Met E-mailcoach
Wat je krijgt Zelfstandig Met E-mailcoach
Heldere theorie in overzichtelijke modules ✓ ✓
Praktisch werkboek met oefeningen en reflecties ✓ ✓
Speciaal ontwikkeld voor én door vrouwen op het spectrum ✓ ✓
Wekelijkse e-mailcoaching — ✓
Persoonlijke feedback op jouw vragen en voorbeelden — ✓
Wekelijkse motivatie en stok achter de deur — ✓
Extra focus op jouw persoonlijke situatie — ✓
Onbeperkte toegang tot je leeromgeving ✓ ✓

De ervaring leert dat deelnemers aan de variant-met e-mailcoach vaker volhouden, meer inzicht krijgen en sneller resultaat merken.

De voordelen van onze online cursussen nog even op een rijtje

Omdat inzicht krijgen volgens ons leuk en makkelijk mag zijn

""

Speciaal voor jou - herkenbare voorbeelden en prikkelarme uitleg

""

Gemaakt door vrouwen op het spectrum - ervaringskennis + professionele expertise, toepasbaar in het echte leven

""

Passend in jouw dagelijks leven - oefeningen en tools die je direct kunt gebruiken

""

Leren wanneer het jou past - korte modules, pauzeren en later verder gaan

""

Altijd toegang - je leeromgeving blijft open; terugkijken en opnieuw oefenen wanneer jij wilt

""

Kies jouw begeleiding - zelfstandig of met wekelijkse, persoonlijke e-mailfeedback

Gratis zelftest

voor vrouwen op het spectrum - jouw eerste stap naar balans

Hoe reageert jouw zenuwstelsel op de wereld?

Ontdek in 5 minuten hoe jouw zenuwstelsel reageert op prikkels

Wil jij weten waarom je zo snel gespannen of moe raakt? Doe de gratis zelftest en krijg direct inzicht in jouw persoonlijke signalen. Binnen enkele minuten zie je hoe jouw zenuwstelsel reageert op de wereld om je heen.

De uitkomst geeft je praktische handvatten én laat zien hoe bijvoorbeeld onze mindfulnesscursus met werkboek van 100+ pagina’s jou kan helpen om meer rust en energie te vinden.

Doe de gratis zelftest
Cover van de gratis zelftest “Hoe reageert jouw zenuwstelsel op de wereld?” naast laptop en koffie
Jij bent precies goed zoals je bent … je hebt misschien wat ‘vreemdheden’, maar dat is helemaal oké!

- Sarah Hendrickx, expert in autisme bij vrouwen