Online cursussen voor vrouwen met autisme
Praktische trajecten die passen bij jouw tempo en leven
Online cursussen en trainingen
Bij The Autism Way vind je cursussen, trainingen en thematische trajecten, speciaal ontwikkeld voor vrouwen op het spectrum en hun naasten.
Onze programma’s brengen theorie, ervaringsdeskundigheid en praktische tools samen, zodat jij direct meer grip krijgt op prikkels, emoties en relaties.
Wil je werken aan meer zelfvertrouwen, minder stress of betere communicatie? Er is altijd een traject dat aansluit bij jouw leven en tempo.
Waarom onze cursussen echt het verschil maken
Ontstaan uit ervaring, kennis en een diepe focus op wat vrouwen op het spectrum nodig hebben
Persoonlijke benadering
Wij zetten jou centraal en hebben oog voor jouw unieke ervaringen, uitdagingen en kracht.
Ontwikkeld door experts
Onze cursussen zijn ontwikkeld door professionals met autisme die precies begrijpen wat wel en niet werkt.
Praktisch en toepasbaar
Wij schrijven in begrijpelijke taal en geven je (zintuigvriendelijke) oefeningen die je direct kunt gebruiken.
Flexibel leren
Jij leert gewoon lekker in jouw tempo op de plek die jou past, zonder druk van buitenaf.
Onbeperkte toegang
Heb je een cursus aangeschaft dan kun je onbeperkt blijven terugkeren naar jouw persoonlijke online omgeving.
Ondersteuning en begeleiding
Vind je het fijn om af en toe toch even persoonlijk te sparren dan kun je altijd gebruikmaken van onze ondersteuning.
Onze cursussen en trajecten helpen je richting en rust te vinden in een wereld die vaak te veel of te weinig prikkels geeft. Praktisch, ervaringsdeskundig en altijd afgestemd op jouw tempo. Dit is jouw veilige startpunt om te groeien én keuzes te maken die echt bij jou passen.
Onze populairste cursus van dit moment
-
Mindfulness-BASIS
Deze 8-weekse praktische mindfulnesscursus is speciaal ontwikkeld voor vrouwen met (een vermoeden van) autisme en uitgebreid getest met lovende reacties. Je leert stap voor stap hoe je prikkels beter verwerkt, spanning loslaat en meer grip krijgt op je dag. Duidelijk opgebouwd, met een prachtig werkboek en direct toepasbaar.
-
Mindfulness-PLUS
Deze uitgebreide versie is speciaal voor wie meer steun wil tijdens het traject. Naast het volledige BASIS-programma bieden we je elke week een sessie e-mailcoaching. Zo krijg je direct antwoord op jouw vragen, blijf je gemotiveerd en haal je het maximale uit de cursus. Helder opgebouwd, praktisch toepasbaar en afgestemd op jouw leven.
Twijfel je nog? Ontdek het verschil …
| Wat je krijgt |
Mindfulness Basis
€ 99
|
Mindfulness PLUS
€ 189
Beste keuze
|
|---|---|---|
| 8 weken duidelijke, makkelijk op te nemen theorie | ✓ | ✓ |
| Praktisch werkboek (100+ pagina’s) | ✓ | ✓ |
| Speciaal ontwikkeld voor vrouwen met autisme | ✓ | ✓ |
| Persoonlijke e-mailcoaching (1× per week) | × | ✓ |
| Uitgebreide, persoonlijke feedback op jouw vragen en ervaringen | × | ✓ |
| Wekelijkse motivatie en stok achter de deur | × | ✓ |
| Extra focus op jouw persoonlijke situatie | × | ✓ |
De ervaring leert dat deelnemers aan de PLUS-variant vaker volhouden, meer inzicht krijgen en sneller resultaat merken.
Kies de cursus die past bij jouw weg
-
In slechts 4 weken leer je hoe je dat kritische innerlijke stemmetje stap voor stap kunt ombuigen. Je ontdekt hoe het is om met mildheid, acceptatie en steun naar jezelf te kijken en zo een stevig fundament van zelfvertrouwen op te bouwen.
Je krijgt:
4 weken duidelijke, makkelijk te volgen theorie
Een praktisch werkboek vol oefeningen en reflecties
Concrete tools om je zelfvertrouwen direct te versterken
Jouw investering: € 69,00 (incl. btw)
Ben je klaar om jezelf niet langer tegen te werken, maar te steunen? Schrijf je vandaag nog in en zet de eerste stap naar een vriendelijker, krachtiger jij.
-
Wil je niet alleen leren, maar ook écht persoonlijke begeleiding tijdens jouw proces? Met de PLUS-versie krijg je alles uit de basiscursus én extra steun om jouw groei te versnellen.
Je krijgt:
Alles uit de Basis-versie
1x per week persoonlijke e-mailcoaching
Uitgebreide, persoonlijke feedback op jouw ervaringen
Wekelijkse motivatie en aanmoediging
Extra focus op jouw persoonlijke uitdagingen
Jouw investering: € 115,00 (incl. btw)
Ben je klaar voor diepere begeleiding en een stok achter de deur? Schrijf je vandaag nog in en zet de volgende stap naar een zelfverzekerd, liefdevol leven.
-
Zet alvast een kopje koffie of thee klaar… wij zijn achter de schermen druk bezig met bedenken, schrijven en ontwerpen. Binnenkort vind je hier een gloednieuwe cursus die je helpt om meer balans, energie en zelfvertrouwen te krijgen.
Wil je als eerste weten wanneer hij online staat?
Volg ons op social media
Stuur ons een berichtje via hello@theautismway.com
Of houd deze pagina in de gaten
We kijken ernaar uit om iets moois met je te delen!
Groeien begint met begrijpen, accepteren én jezelf omarmen zoals je bent
Jouw idee kan de basis zijn voor onze volgende cursus
Bij The Autism Way ontwikkelen we cursussen die écht passen bij de uitdagingen en wensen van vrouwen op het spectrum en hun omgeving.
Daarom horen we graag van jou: welke thema’s, onderwerpen of vragen verdienen volgens jou een plek in een nieuwe cursus? Jouw ervaring en inzichten zijn voor ons goud waard. Samen maken we iets praktisch en waardevols.
Stuur ons jouw idee - groot of klein- via hello@theautismway.com en wie weet wordt het de basis voor onze volgende cursus.
Gratis zelftest
voor vrouwen met autisme - jouw eerste stap naar balans
Hoe reageert jouw zenuwstelsel op de wereld?
Ontdek in 5 minuten hoe jouw zenuwstelsel reageert op prikkels
Wil jij weten waarom je zo snel gespannen of moe raakt? Doe de gratis zelftest en krijg direct inzicht in jouw persoonlijke signalen. Binnen enkele minuten zie je hoe jouw zenuwstelsel reageert op de wereld om je heen.
De uitkomst geeft je praktische handvatten én laat zien hoe bijvoorbeeld onze mindfulnesscursus met werkboek van 100+ pagina’s jou kan helpen om meer rust en energie te vinden.
De wereld heeft alle soorten breinen nodig.
- Prof. Sir Simon Baron-Cohen, hoogleraar ontwikkelingspsychologie